Kiến thức cần biết

Muối ăn tinh luyện và đường tinh luyện có tốt cho cơ thể không, bạn đang dùng loại muối và đường nào ?
SỮA HẠT LÀ GÌ?Sữa hạt, hay còn gọi là sữa thảo mộc, được chế biến từ nguyên liệu chính là các loại hạt và có thể thêm trái cây, củ, quả, bột rau…...
Trong cơ thể con người có hai nơi cần có sự bảo vệ của axit mạnh mới có thể hoạt động được bình thường. Đó là dạ dày và âm đạo phụ nữ. Ở hai vùng này
– Bộ 14 quyển Truyện tranh gieo hạt cùng vĩ nhân kèm tranh a5 các vĩ nhân nằm trong dự án 100 tập truyện tranh Nhân quả– Giúp rèn Tư duy về Nhân Quả...
Nếu bạn thực sự chỉ ăn các loại thực phẩm chứa nhiều Enzyme, cơ thể bạn sẽ tự nhiên điều chỉnh về cân nặng thích hợp nhất.
Có rất nhiều các liệu pháp chống lão hóa, như vậy là do ngày càng có nhiều người tră trở về tốc độ lão hóa không tương ứng với tuổi thực của...
Gạo xay chỉ bỏ đi lớp vỏ trấu bên ngoài sẽ còn nhiều chất xơ, chất khoáng và vitamin. Bình thường chỉ cần ăn 1 bát cơm nấu từ loại gạo này có thể no...
Có rất nhiều cách thải độc cho cơ thể, ở đây xin chia sẽ 4 cách đào thải độc tố thân thiện với cơ thể: - Ăn để thải độc - Uống “Nước Tốt” để...
Ngay cả những người không ăn các loại thực phẩm có hại cho cơ thể, cũng không thể hoàn toàn phòng tránh sự xâm nhập của các độc tố vào cơ thể khi...
Gạo lứt (còn gọi là gạo rằn, gạo lật) là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Đây là loại gạo rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là...
MACROBIOTICS hiểu theo từ Hy Lạp (Makrobiotos) hoặc THỰC DƯỠNG hiểu theo ngữ nghĩa Hán Việt là phương pháp hoặc nghệ thuật dưỡng sinh sống vui sống...
Mỗi chúng ta đều luôn lo lắng cho sức khỏe của bản thân nhưng lại không biết làm thế nào để chăm sóc cho sức khỏe trở nên tốt hơn. Bạn lại cảm thấy...
Lợi ích của thói quen nhai kỹ: giúp cơ thể tiết kiệm được enzyme diệu kì, giúp tiêu hóa dễ dàng và hấp thu tối đa chất bổ của thức ăn, tránh tình...
Ăn Số 7 là ăn 100% hạt cốc (cereals) và uống nước ít như có thể. Đối với người Việt, Số 7 là 100% gạo lứt muối mè.
7 tiêu chuẩn sức khỏe mà người khai sáng Thực Dưỡng, Georges Ohsawa đưa ra là thang điểm đánh giá quá trình từng bước thực hành thực dưỡng...
Có một sai lầm của những người mới áp dụng thực dưỡng đó là quá cứng nhắc, chỉ thực hiện theo đúng chế độ ăn, theo công thức gạo lứt muối mè.